D’autres auront besoin de consulter pour adapter l’alimentation à leur poids idéal. Il ne s’agit pas de sacrifier le plaisir de manger au désir de perdre quelques kilos. J’aide alors, bien sûr, à trouver l’équilibre entre les deux, à bien se nourrir en fonction de sa constitution physique, à définir des stratégies pour surmonter les tentations de retour aux anciennes habitudes et, plus généralement, à améliorer son style de vie : l’alimentation y contribue, en effet, pour beaucoup.
