Mes expertises peuvent aider toutes les personnes (en particulier adultes et jeunes adultes, y compris femmes enceintes ou avec désir de l’être) qui aimeraient améliorer leur hygiène de vie.
Souvent, une meilleure alimentation – c’est-à-dire une alimentation plus adaptée à la constitution de notre corps – est largement suffisante pour gérer des problématiques digestives ou encore des intolérances alimentaires, mais aussi pour combattre des pathologies chroniques et pour atteindre un poids corporel idéal.
L’objectif n’est pas de vous imposer un régime alimentaire réductionniste, pauvre de cette ou cette autre valeur nutritionnelle; mais de trouver des solutions qui puissent créer une harmonie enter plaisir et santé en matière d’alimentation. Cela sans bouleverser vos goûts ni habitudes. Travailler sur la nature des produits à leur état brut afin de vous donner de l’appétit et du bien-être à table, sans privation, c’est une porte d’entrée. Le reste viendra ensuite.
