A propos
ce que nous faisons
Je travaille avec vous pour créer un plan de nutrition personnalisé adaptées à vos objectifs et à votre mode de vie.
Chaque personne est unique, et c’est pourquoi votre plan de nutrition doit l’être aussi. Ensemble, nous construisons des habitudes alimentaires durables qui respectent vos besoins spécifiques et votre rythme de vie, qu’il s’agisse de soutenir votre digestion, de favoriser la perte de poids, ou de renforcer votre fertilité. Mon accompagnement vise à vous guider vers un bien-être global en vous offrant les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs de santé et de vitalité.
Perte de poids
Optimiser ma vitalité
Pour optimiser la vitalité en naturpathie et nutrition, il faut savoir écouter son corps, pour pour prendre en compte ses besoins spécifiques, et les satisfaire d’un point de vue biologique et physiologique. Ensuite on lui donne ce dont il a besoin !
Alimentation équilibrée
Notre approche met l’accent sur l’écoute de votre corps, la compréhension de ses besoins uniques et la mise en place de stratégies durables pour maintenir votre poids idéal. Nous encourageons des choix alimentaires nourrissants, basés sur des aliments entiers et naturels, tout en favorisant une relation positive avec la nourriture.
Des résultats concrets
Des plans et un accompagnement personnalisés
pour vos objectifs spécifiques.
Une vision à 360° de la médecine conventionnelle, grâce à une expérience de plus de 15 ans de pratique comme assistante médicale et une thèse en naturopathie, avec de multiples patients et leur dossier. Vous bénéficiez d’un accompagnement hollistique qui prend en compte votre consitution physique, morphologique et héréditaire personne pour un résultat plus probant. Pris ensemble avec vos souhaits et vos objectif, voujs vous dirigez vers une amélioration de votre état de santé plus durable et moins contraignant.
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Perte de poids moyenne
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Perte moyenne de graisse corporelle
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Maintien de la perte de poids
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Gain de poids Post 2.5-7.5 kg
Mon histoire
Rencontrez Marie Jo, nutritionniste et naturopathe
A l’aube de ma carrière, comme apprentie parmi les étoiles, j’obtiens un diplôme d’assistante médicale CFC (2006). En 15 ans, associant prises de sang, analyses de laboratoire et radiographies, j’entendais les murmures des maux de l’être humain, éclairés par la lumière de ma compréhension.
Tel un marin courageux j’ai découvert la naturopathie, plongeant dans les profondeurs de la sagesse ancienne. J’ai écouté le chant des plantes, déchiffré les secrets des herbes et des huiles essentielles, et trouvé refuge dans les bienfaits de la nature.
Poursuivant dans le médical, enchaînant les formations, je cherche à mieux comprendre nutrition et naturopathie, bercée par les douces vagues de deux merveilleuses grossesses. La naturopathie et la nutrition m’ont offert les clés de l’équilibre, la boussole qui a guidé mes pas vers la sérénité et le bien-être. Aujourd’hui, je tiens à partager la symphonie de cet équilibre, de la vitalité et du bonheur. Je vous invite à embarquer.
Mon approche
Avec 15 ans d’expérience d’assistante médicale CFC et des études en naturopathie, je crois fermement en l’importance de respecter l’équilibre individuel de chacun. L’approche globale qui prend en compte tous les aspects de votre bien-être, et une attention particulière portée au microbiote intestinal et son rôle crucial dans la santé, je me concentre en outre sur l’homéostasie corporelle, pour rétablir l’équilibre naturel du corps et favoriser une santé optimale. Egalement passionnée par la santé des femmes et la fertilité, j’intègre la micronutrition pour soutenir : chacun dans sa globalité, la femme à chaque étape de sa vie, avec un équilibrage des hormones et une fertilité améliorée de manière naturelle et durable.
Un cadre unique
Installée au cœur du Centre-ville de Lausanne (Cabinet de thérapie, Av. d’Echallens 107, 1004 Lausanne) chaque consultation est l’occasion d’un échange empreint de douceur et de bienveillance, dans la langue qui vous est la plus familière : français, italien ou anglais.
Si vous désirez échanger, poser des questions ou planifier une rencontre, je suis à portée de voix, disponible également via WhatsApp, pour vous guider sur le chemin d’une santé épanouie et harmonieuse.
« Je suis extrêmement satisfaite de l’accompagnement proposé. Grâce à un plan nutritionnel sur mesure et des conseils ciblés, j’ai pu constater des améliorations notables sur ma santé et mon bien-être général. L’approche est non seulement professionnelle mais aussi très humaine, avec une écoute attentive et des recommandations qui respectent mon rythme de vie et mes préférences. J’ai trouvé un soutien inestimable. Je recommande vivement !
Foire aux questions
Découvrez comment cela fonctionne !
1. Quels services proposez-vous en tant que nutritionniste ?
Je propose des consultations en nutrition pour vous aider à améliorer votre bien-être et à atteindre vos objectifs de santé. Mes services incluent des programmes personnalisés pour la perte de poids, la gestion des problèmes de digestion, et le soutien de la fertilité.
2. Quels types de patients bénéficient le plus de vos services ?
J’accompagne les personnes souhaitant perdre du poids, réguler leur digestion, ou améliorer leur fertilité. Mon approche est particulièrement adaptée pour les patients ayant des problématiques spécifiques comme les troubles digestifs, le soutien de la fertilité et la perte de poids.
3. Qu’est-ce qui rend votre approche unique ?
Mon approche est entièrement personnalisée et se base sur vos besoins individuels, vos objectifs, et les résultats de diagnostics comme l’Oligoscan. Je privilégie une alimentation équilibrée qui soutient le bien-être global, en prenant en compte votre microbiote.
4. Quels sont les avantages d'un plan alimentaire personnalisé ?
Un plan personnalisé est conçu pour répondre à vos préférences, à vos intolérances, et à vos besoins spécifiques. Il vous guide dans vos choix alimentaires quotidiens et vous aide à progresser efficacement vers vos objectifs.
5. Comment se déroule une première consultation ?
La première consultation consiste à comprendre vos habitudes alimentaires, vos objectifs, et vos besoins. Nous échangeons sur vos antécédents, votre mode de vie, et définissons ensemble comment puis-je vous accompagné au mieux.
6. Quel est le suivi après la première consultation ?
Je propose des rendez-vous réguliers pour ajuster votre plan en fonction de vos progrès et de vos besoins, afin de vous assurer un suivi continu vers vos objectifs.
7. Quels sont les bienfaits d’un programme nutritionnel pour la perte de poids ?
Un programme bien structuré vous aide à perdre du poids tout en améliorant votre énergie, votre digestion et votre humeur, contribuant ainsi à votre santé globale.
8. Proposez-vous des conseils sur les compléments alimentaires ?
Oui, je propose des recommandations en fonction de vos besoins spécifiques, avec l’oligoscan, et je privilégie des produits de qualité pour éviter les carences et optimiser votre bien-être.
9. Quels résultats puis-je attendre et en combien de temps ?
Les résultats varient d’une personne à l’autre. Avec de la constance, vous pouvez généralement observer des changements positifs dès les premières semaines, même si le processus de transformation complète prend plus de temps.
10. Est-il possible de faire les consultations en ligne ?
Oui, j’offre des consultations à distance par téléphone ou visioconférence pour vous accompagner où que vous soyez.
Marie Jo Nutritionniste
Addresse email
contact@mjnutritionniste.ch
Appelez-moi
+41 76 577 75 86
Venez me voir
Cabinet de thérapie
Av. d’Echallens 107, 1004 Lausanne